Si alguna vez has tenido un dolor en cualquier parte de la espalda sabrás muy bien lo incómodo que puede ser. No importa en qué estabas pensando en ese momento, ese dolor agudo o punzante se adueña de todo el proceso de tu pensamiento. Hasta que el dolor se resuelva, no puedes pensar en otra cosa.
Echemos un vistazo a la anatomía de la espalda humana para ver de dónde proviene ese dolor en realidad. La espalda se compone de una columna vertebral. Esta columna se divide en secciones: 7 vértebras cervicales (en la región del cuello), 12 vértebras torácicas (en la zona del pecho, que se unen a la caja torácica), y 5 vértebras lumbares (lo que normalmente se conoce como la espalda baja) y los huesos del sacro y el coxis (la fusión de huesos que se extiende a la región pélvica incluyendo la rabadilla).
Esta estructura ósea nos da el don del movimiento. Cada vértebra ósea se sienta encima de otra y se mueve cuando nosotros nos movemos. Da forma a nuestro cuerpo junto con los huesos del cráneo y las extremidades.
Otro trabajo importante de la columna vertebral es ser anfitrión de la médula espinal. Esta es una estructura tubular muscular que aloja los nervios que van desde el cerebro a lo largo de la columna. Cada nervio tiene una raíz que se extiende desde la médula a nivel de ese órgano para el cual es responsable de suministrar la “sensación”. Hay muchas raíces nerviosas que surgen de la médula espinal como zarcillos. Y la columna vertebral los mantiene a salvo de lesiones durante las actividades normales de cada día.
Cada vértebra está separada por un disco. Es un material blando, que amortigua y absorbe los golpes al igual que las suelas de tus zapatos al caminar. Pero también es duro para soportar mucha presión sin moverse. El medio de estos discos tiene un centro gelatinoso que también actúa como un cojín.
Ahora ya sabes la forma que tiene tu espalda. Mantiene nuestra postura erguida para que podamos extendernos, pararnos, sentarnos, agacharnos y girar. En nuestra próxima entrada pasaremos a considerar la causa de ese dolor que estás sintiendo.
